Le chemin vers l’équilibre et l’amour de soi
Ensemble, apprenons à mieux connaître vos fonctionnements et vos besoins afin d’augmenter et de renforcer votre vitalité et votre énergie pour créer un équilibre de vie qui vous permette de rayonner, d’être en santé et d’aimer tout votre ÊTRE.
Mon article dans Madame Figaro
J’ai eu le privilège d’être interwievée par Madame Figaro pour son édition spéciale Suisse. Je vous invite à lire l’article intitulé « Simona Rychtecky : une approche holistique pour mieux connaître ses besoins et ses fonctionnements. »
Méditation guidée, un voyage sensoriel en forêt
L’automne invite à se connecter à la nature, un refuge pour l’âme. Essayez ma méditation guidée en forêt pour vous ressourcer et retrouver une paix intérieure.
Cours de yoga Spécial automne
Dimanche 17 novembre
Heure : 10h – 11h15
Lieu : En ligne
Prix : 20.- CHF
Inscriptions : +34 658 51 42 21 ou simona@simona-r.com
À la une
Ebook « Recettes & conseils santé » au fil des saisons - AUTOMNE
C’est avec une immense joie et beaucoup de satisfaction que je vous annonce la sortie de mon premier e-book de recettes de saison !
- L’apport de la médecine et philosophie chinoises avec des notions de base sur le chi, les méridiens, le yin & yang, le tao et les éléments.
- La saison de l’automne : les méridiens et comment les stimuler, conseils généraux sur la saison sur les différents plans, conseils alimentaires en lien avec la saison ainsi que les aliments phares avec leurs bénéfices.
- 33 recettes pensées pour éveiller vos papilles et vous nourrir sainement (petits-déjeuners sucrés et salés, plats principaux, desserts, encas, boissons).
Avoir avec une énergie stable et positive, prévenir les maladies et prendre en main sa santé.
Se connecter, vivre et vibrer au rythme des saisons et de la nature.
Apprendre à connaître ses fonctionnements afin de s’aligner et de se respecter dans ses propres besoins.
Il vous est difficile de trouver un équilibre corporel, mental et émotionnel stable ? Vous peinez à vous alimenter de manière à maintenir votre énergie et votre santé pour aborder votre quotidien sans fatigue chronique et avec joie ?
Mission
Comment puis-je vous soutenir ?
01 – Programmes détox
Nettoyer, purifier le corps et gagner en vitalité avec des programmes variés et faciles à suivre.
02 – Coaching alimentation holistique & énergétique
05 – Cours & ateliers
Je suis Simona et je suis heureuse de vous savoir sur mon site internet.
À travers mes différentes approches et accompagnements holistiques, je souhaite vous guider et vous soutenir sur votre chemin de santé & bien-être afin que nous créions ensemble les ajustements et les changements personnels nécessaires pour que vous puissiez vivre et profiter de votre vie pleinement, en santé, en confiance et avec joie.
témoignages