Retraite « Détox holistique » à Tarifa - Du 18 au 23 octobre (5 nuits)

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Ebook «Recettes & conseils santé au fil des saisons» - PRINTEMPS

Ebook «Recettes & conseils santé au fil des saisons» – PRINTEMPS

Le prix initial était : 29,00 CHF.Le prix actuel est : 25,00 CHF.

En promo jusqu’au 30 Avril ! Pas de temps à perdre…

1ère partie
  • L’apport de la médecine et philosophie chinoises avec des notions de base sur le chi, les méridiens, le yin & yang, le tao et les éléments.
  • La saison du printemps: les méridiens et comment les stimuler, conseils généraux sur la saison sur les différents plans, conseils alimentaires en lien avec la saison ainsi que les aliments phares avec leurs bénéfices.
2ème partie : 
  • 35 recettes pensées pour éveiller vos papilles et vous nourrir sainement (petits-déjeuners sucrés et salés, plats principaux, desserts, encas, boissons). 
Brossage à sec du corps Beauté Elimination Perte de poids Belle peau Drainage lymphatique Circulation sanguine Belles jambes

Cadeau de bienvenue

Retrouvez vitalité et énergie grâce au brossage à sec !

Apprenez à gagner de l’énergie rapidement et à vous sentir plein-e de vitalité dès le matin avec cette vidéo ! Le brossage du corps à sec est une technique simple et ancestrale qui active la vitalité et les méridiens, aide à éliminer les toxines et aide énormément en cas de fatigue.

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Le voici, le voilà! Le troisième ebook de la série “Recettes & conseils santé au fil des saisons” 🌱 Et c’est le printemps qui est à l’honneur cette fois 🌱 Si vous souhaitez pleinement plonger dans cette saison et profiter de sa belle énergie, ces conseils santé sauront vous soutenir. Les recettes sont également délicieuses et saines! Ma collaboration avec @foodie_love_celine continue et c’est une joie de pouvoir mettre ensemble nos passions! Vous pouvez directement commander le livre sur ma boutique (lien en bio). Vive cette merveilleuse saison où tout renaît et est à nouveau possible 🙏 #recettessanté #recettesfaciles #recettesvegetariennes #recetteshealthy #recettesaine #alimentationéquilibrée #alimentationsaine #alimentationresponsable #medecinechinoise #meridiens #alimentationsaisonnière #cuisinevegetarienne #cuisinesaine #cuisinesaineetgourmande

Le voici, le voilà! Le troisième ebook de la série “Recettes & conseils santé au...

Et la dernière grande peur que j’ai identifiée… #detox #santenaturelle #detoxcorps #pertedepoidssaine #pertedepoids #alimentationsaineetequilibrée #alimentation...

Une autre peut très fréquente et tout à fait légitime! Prochaine détox du 31 mars...

La suite avec une deuxième peut très fréquente… Prochaine détox du 31 mars au 9...

Est ce que vous avez des peurs ou des limitations quant au fait de commencer...

L’un des jus les plus détoxifiants de l’organisme contient ces ingrédients: Pour un grand verre:...

Il y a comme un air de printemps qui arrive 🌿 L’hiver touche à sa fin et le corps commence à nous réclamer tout naturellement un repos digestif. Et c’est bien normal car c’est au printemps que la renaissance a lieu après des mois d’une énergie plutôt vers l’intérieur, le corps a envie d’une énergie nouvelle! 🌱 Offrir une pause à son organisme est un vrai cadeau car celle-ci permet de retrouver de la vitalité, un regain d’énergie, une légèreté, une clarté mentale et j’en passe car la liste est longue! Nous démarrons en groupe le 31 mars pour un programme de 10 jours! Ce programme vous invite à une vraie transformation et le groupe est un véritable soutien 🙏 Il est destiné à toutes et à tous, novices ou habitué-es 🍏 Pour plus d’infos et les inscriptions, rdv dans ma bio ⬆️ c’est tout facile! Bienvenue 🙏 #detox #detoxify #detox #detoxing #detoxprogram #programmedetox #viesaine #prendresoindesoi #alimentation #alimentationsaineetequilibrée #purification #revitalisation #corps #corpssain

Il y a comme un air de printemps qui arrive 🌿 L’hiver touche à sa...

C’est avec une immense joie que je vous présente ma prochaine proposition de retraite ici en Andalousie dans un lieu que j’apprécie tout particulièrement, Tarifa! Elle vous donnera l’occasion de penser et de prendre du temps pour vous, pour vous nourrir le corps et l’âme 🙏 Du 18 au 23 octobre 2025 J’ai choisi pour vous un lieu exceptionnel @huerta_belinda_tarifa qui nous permet de nous poser en paix et en hauteur. Nous serons toutes et tous là (thérapeutes, musiciens, cuisinière…) pour vous accompagner afin que cette expérience soit la plus riche et belle ✨ On se réjouit de vous accueillir 🙏 #retraitespirituelle #retraite #retraiteyoga #retraitedeyoga #retraitedetox #retraiteandalousie #retraitebienetre #tarifa #yinyoga #hotyoga #massages #soundyoga #bolstibetains #alimentationdetox #alimentationsaine #alimentationsaineetequilibrée #alimentationvivante

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Les bols tibétains, de vrais bijoux 🤍 Je vous présente ce magnifique bol lunaire qui...

Mon histoire avec les bols tibétains a commencé il y a fort longtemps lorsqu’une amie m’a invitée à une session d’introduction des bols chantants dans un petit village dans le Gros de Vaud. Je suis immédiatement tombée amoureuse 😍Et mon expérience de me retrouver debout dans un immense bol chantant a été inoubliable et forte en sensations! J’ai alors fait des soins pour moi et à chaque fois j’en ressortais si légère et claire dans mes intentions que je me suis promise de faire une formation. Comme vous le savez, la vie est magnifiquement faite et lorsque je suis arrivée ici en Andalousie, ma première rencontre de cœur a été avec Sofi @anandamandira une femme magique aux talents multiples et spécialisée dans la voix et la sonothérapie (bols, gongs et autres instruments incroyables). J’ai pu alors me former avec elle et ma pratique avec les bols au niveau personnel et professionnel est devenue de plus en plus présente dans ma vie. Je suis infiniment reconnaissante aux bols et à leur vibration de ce qu’ils peuvent faire circuler et guérir dans mon corps et dans mon âme de manière si subtile. J’ai un immense respect pour ces magnifiques objets 🙏 Et c’est avec beaucoup d’amour et de passion que je souhaite le partager avec vous ❤️ #bolstibetains #bolstibétains #bolschantants #bolschantantstibétains #sonotherapie #sonotherapie #sonotherapiesuisse #son #energie #energiepositive

Mon histoire avec les bols tibétains a commencé il y a fort longtemps lorsqu’une amie...

Et vous ça va comment les excès de fête? 😉 Vous gérez? Vous ressentez déjà...

Le solstice d’hiver est là et avec lui la promesse que je me suis faite d’être prête avec mon deuxième ebook « Recettes & conseils de santé au fil des saison ». Et il est là, le jour J, tout juste sorti du four avec beaucoup d’amour ❤️! Ma collaboration avec Céline @celinefp22 continue et nous vous proposons de découvrir de délicieuses recettes végétariennes, simples, saines et avant tout de saison! ❄️ L’hiver est une magnifique saison lors de laquelle il est important de réchauffer nos estomacs afin que l’énergie des reins (notre énergie de vie) soit bien conservée. En plus des 30 recettes hivernales, vous trouverez des conseils sur comment prendre soin de vous pendant cette saison afin que tous vos corps s’alignent à l’énergie de l’hiver et que vous puissiez être en pleine forme! Que cet hiver soit le plus doux pour vous et surtout, prenez soin de vous 🙏 🌟 Une promotion SPÉCIALE est valable depuis aujourd’hui jusqu’à la fin de l’année 🌟 Le livre est au prix de 21.- chf au lieu de 29.- ch 🔥 Commande directement depuis ma bio ⬆️⬆️⬆️ Profitez de vous offrir ce cadeau SANTÉ 🙏 #recetteshealthy #recettesimple #recettesanté #recettessaines #recettesvegetariennes #cuisinevegetarienne #vegetarien #recettes #santé #santenaturelle #medecinechinoise #saison #conseilsanté #alimentationsaine #alimentationsaineetequilibrée #alimentationvivante

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Voici la deuxième édition de la 🍎 DÉTOX APRÈS-FÊTES 🍎 🥝 5 jours de programme détox complet pour commencer l’année en pleine forme! 🍋 5 jours pour reprendre un rythme et des habitudes saines! 🍌 5 jours pour focaliser son attention sur sa santé et son bien-être! 🥑 5 jours de recettes super saines, détox, sans jamais avoir faim! 🥦 5 jours pour apporter le maximum de bons nutriments au corps et en se régalant! 🥕 5 jours et bien plus d’esprit et de partages dans un groupe et avec des personnes qui ont le même objectif! 🥒 Et 5 jours de suivi quotidien pour répondre à vos questions, vous soutenir et vous motiver! 5 jours ce n’est pas difficile, je vous le promets! Il est juste important de bien s’organiser, se préparer et être motivé-e! 🌟 On commence le 6 janvier avec la préparation et la détox commence le 13, alors je vous attends pour ce joli défi de début d’année! 🌟 Les inscriptions se font directement via mon site: Simona-r.com ⬆️ Dans la bio #detox #détox #detoxcorps #detoxifier #pertedepoids #pertedepoidssaine #viesaine #viesaineetactive #ventreplat #formeaprèslesfêtes #fit #healthy #diet #beautiful #followforfollowback #followme

Voici la deuxième édition de la 🍎 DÉTOX APRÈS-FÊTES 🍎 🥝 5 jours de programme...

Voici la troisième et dernière publication sur la santé de la peau! Aujourd’hui je vous parle des perturbateurs endocriniens, ces substances chimiques et toxiques qui ne nous font pas du bien!!! ▶️ qu’est ce qu’ils provoquent? ▶️ quels sont-ils? ▶️ comment les éviter? ▶️ mon option personnelle pour ma peau Prenez le temps de lire car c’est un sujet sérieux, très sérieux, bien-sûr pour nous mais surtout pour nos enfants 🧒 Concernant les produits RINGANA, je me tiens à votre disposition si vous souhaitez en savoir plus et prendre votre santé en mains. #ringana #ringanaproducts #ringanapartner #ringanalove #peau #peauparfaite #peausensible #peauneuve #visage #soinsvisage #soinsnaturels #produitsnaturels #aimersapeau

Voici la troisième et dernière publication sur la santé de la peau! Aujourd’hui je vous...

🎃 Aujourd’hui je vous partage une magnifique recette de saison qui saura ravir vos papilles! 🎃 Profitons encore des merveilleuse citrouilles que Mère-Nature nous offre. Les cucurbitacées sont de magnifiques sources d’hydrates sains et qui nous permettent de nous enraciner au niveau de nos énergies ✨ Cette recette de LATTE ÉPICÉE À LA CITROUILLE est une boisson réconfortante et délicieuse, parfaite pour les après-midis d’automne lorsque notre organisme nous demande un petit quelque chose de sucré mais sain ✨ Vous trouvez d’autres recettes automnales, ainsi que des conseils de bien-être en lien avec cette saison dans mon livre électronique: 🍂 « Recettes au fil des saisons », spécial automne 🍂 Vous pouvez l’acquérir dans ma boutique en lien dans la bio ou m’écrire un message en privé. Bonne découverte! ✨ #recettessaines #recettesimple #recettesaine #recettefacile #recetterapide #recettevegan #recettesanté #recettegourmande #recettevegetarienne #recettesucree #recetteboissonschaudes #recetteboisson #recetterapide

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Voici la deuxième partie sur les piliers pour avoir une peau saine et belle ✨✨✨ L’un des piliers important est la consommation de certaines vitamines et de minéraux qui vont aider à protéger et à nettoyer la peau. Cependant ce n’est pas toujours suffisant et la prise de compléments alimentaires va être d’une grande aide, car malheureusement, la pauvreté des sols actuels, le stress et nos microbiotes souvent en mauvais état nous empêchent, entre autres, d’absorber ces minéraux et vitamines si importantes pour notre organisme et pour avoir une peau radieuse! 🌞 Je vous liste ici les vitamines, minéraux et suppléments essentiels sous forme naturelle. 🌱 Si vous les prenez en gélules, il est important de connaître la source, la quantité et s’ils peuvent interférer avec des médicaments que vous consommez régulièrement. Je suis à votre disposition si vous souhaitez approfondir le sujet de manière individuelle. #complementsalimentaires #vitamines #selsminéraux #alimentationsaine #alimentationsaineetequilibrée #peausaine #peaupure #peauparfaite #peauneuve #peauéclatante #peaumature #bellepeau

Voici la deuxième partie sur les piliers pour avoir une peau saine et belle ✨✨✨...

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Ebook « Recettes & conseils santé » au fil des saisons - Printemps

Les bases de la médecine chinoise, des conseils généraux pour le printemps et 35 recettes saines pour nourrir votre corps et éveiller vos papilles.

Prix : 25.- CHF / 29.- CHF

(Vite, promo de lancement en Avril !)

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